Braxgata zet ook dit seizoen volop in op de jeugd. Vorig jaar hebben we, onder de deskundige leiding van Jonas, de vroegere looptraining omgevormd tot Brax Movement Academy. We gaan op dit elan verder voor het seizoen 2020-2021!
Fysieke training (-11tallen) is een belangrijk onderdeel van het moderne hockey. Tijdens de fysieke trainingen proberen we de spelers optimaal voor te bereiden om te kunnen voldoen aan de eisen van het hockey. Bij jeugdspelers is het vooral belangrijk veel variatie aan te bieden en de verschillende motorische vaardigheden aan te leren. Zo proberen we een trainingsbarrière op latere leeftijd tegen te gaan. Begrippen als kracht, snelheid, coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen zijn essentiële factoren. Evenals de looptechniek krijgt speciale aandacht binnen de Movement Academy.
Tijdens de physical academy voor de +11 tallen proberen we de motorische vaardigheden verder te ontwikkelen en richten we ons meer op de prestatie. Blessurepreventie en voorbereidingen op de off-season periode krijgen special aandacht! Meer aandacht voor “atletisering” van onze spelers, zowel op als naast het veld.
“Hoe breder de basis van de piramide, hoe hoger de top!”
INschrijven U10-U12: https://app.twizzit.com/v2/public/form/89ef8086d8762b1c231d8315d604dbc5
Inschrijven U14-U16: https://app.twizzit.com/v2/public/form/d8ca6b0f2f6e584be5cdd16e2cdf5230
Voor meer info, klik op "Lees meer".
Praktische gegevens:
Tijdens het seizoen zijn er een twintigtal sessies voorzien. De sessies duren 30 minuten effectieve trainingstijd. We vragen voor deze sessies een kostendekkende bijdrage van 50 EUR per deelnemend lid. Deze bijdrage dient cash betaald te worden vòòr de eerste sessie. Het aantal plaatsen is beperkt!
De woensdag sessies starten op woensdag 16 september voor de hierna aangeduide teams. Er zal tevens een sessie zijn op vrijdag maar daarover zal apart gecommuniceerd worden eens hiervoor alles correct is opgezet. De sessies vinden plaats voorafgaand of volgend op de normale trainingsuren.
Planning U10-U12
Woensdag
15u00 – 15u30 U12G 15 plaatsen
15u30 – 16u00 U10B 30 plaatsen
Vrijdag onder voorbehoud – meer details hieromtrent zullen apart gecommuniceerd worden
17u30 – 18u00 U12B
18u00 – 18u30 U10G
Planning U14-U16
Woensdag:
16u00 – 16u30 U14B 30 plaatsen
16u30 – 17u00 U14G 30 plaatsen
17u20 – 17u50 U16B 15 plaatsen
18u00 – 18u30 U16G 30 plaatsen
Opgelet dit is niet voor de 1-teams voor hen is dit geintegreerd in de trainingen op maandag
De inschrijvingen worden afgesloten op dinsdagmiddag 15/9!
